Composição Poderosa para a Saúde Mental

NutraDay Serenitas é enriquecido com uma combinação única de ingredientes, incluindo NAC, melatonina, triptofano, niacina, vitaminas B1, B6, C, D3 e magnésio, selecionados cuidadosamente para ajudar a equilibrar sua saúde mental e combatar a ansiedade, a depressão e os sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos e transtornos causados por substâncias viciantes.

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• NAC (N Acetil Cisteína)
• L-Triptofano
• Vitamina B1
• Vitamina B3 (Niacina)
• Vitamina B6
• Vitamina C
• Vitamina D3
• Magnésio
• Melatonina
   

N-Acetil Cisteína (NAC):

A N-Acetil Cisteína (NAC) é uma forma de aminoácido que tem sido amplamente estudada por suas propriedades benéficas para a saúde mental. Aqui estão alguns dos seus principais benefícios:

• Combate à ansiedade: Vários estudos têm sugerido que a suplementação com NAC pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Em um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychiatry", os pacientes que tomaram NAC apresentaram uma redução significativa na ansiedade em comparação com um grupo placebo.
• Tratamento da depressão: A NAC também pode ajudar a tratar a depressão. Em um estudo publicado na "Biological Psychiatry", os pacientes que tomaram NAC apresentaram uma melhora significativa na depressão em comparação com um grupo placebo.
• Alívio dos sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): A NAC também pode ajudar a aliviar os sintomas de TOC. Em um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychiatry", os pacientes que tomaram NAC apresentaram uma melhora significativa nos sintomas de TOC em comparação com um grupo placebo.
• Ajuda no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes: A NAC também pode ajudar no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes, como a dependência de álcool e drogas. Em um estudo publicado no "American Journal of Psychiatry", os pacientes que tomaram NAC apresentaram uma melhora significativa na abstinência em comparação com um grupo placebo.

Em resumo, a N-Acetil Cisteína (NAC) é uma forma eficaz de aminoácido que pode ajudar a equilibrar sua saúde mental e combater a ansiedade, a depressão e os sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos e transtornos causados por substâncias viciantes. Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da NAC na saúde mental:

• Estudos 1: "Efeitos da N-Acetil Cisteína na saúde mental: uma revisão sistemática"
• Estudos 2: "A N-Acetil Cisteína como adjuvante no tratamento de transtornos de ansiedade: uma revisão da literatura"
• Estudos 3: "N-Acetil Cisteína no tratamento de transtornos obsessivos-compulsivos: revisão da literatura"

L-Triptofano:

O L-triptofano é um aminoácido essencial que é usado pelo corpo para produzir serotonina, um neurotransmissor importante para o equilíbrio da saúde mental. Aqui estão alguns benefícios do suplemento de L-triptofano na saúde mental:

• Ajuda a combater a ansiedade: Estudos científicos têm mostrado que o suplemento de L-triptofano pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade em pessoas com transtornos de ansiedade. (Fonte)
• Combate a depressão: O L-triptofano também pode ajudar a melhorar os sintomas de depressão, especialmente em combinação com outros tratamentos, como a terapia. (Fonte)
• Ajuda nos transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): Alguns estudos sugerem que o suplemento de L-triptofano pode ajudar a melhorar os sintomas de TOC em algumas pessoas. (Fonte)
• Combate transtornos causados por substâncias viciantes: O L-triptofano pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência em pessoas que estão tentando parar de usar substâncias viciantes. (Fonte)

Em geral, o suplemento de L-triptofano pode ser uma opção eficaz e segura para ajudar a equilibrar a saúde mental e combater problemas como ansiedade, depressão e transtornos obsessivos-compulsivos. Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos do triptofano no tratamento de condições mentais:

• Estudos 1: "The efficacy of tryptophan in the treatment of depression: a review of the literature"
• Estudos 2: "Tryptophan supplementation as a potential therapy for obsessive-compulsive disorder"
• Estudos 3: "The use of tryptophan in the treatment of addiction"

Vitamina B1 (Tiamina):

A Vitamina B1, também conhecida como Tiamina, é uma vitamina solúvel em água que é essencial para a saúde mental e física. Aqui estão alguns dos seus principais benefícios:

• Combate à ansiedade: A Tiamina pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychopharmacology" descobriu que a suplementação com Tiamina pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade em pacientes com transtornos de ansiedade generalizada.
• Tratamento da depressão: A Tiamina também pode ajudar a tratar a depressão. Um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychopharmacology" descobriu que a suplementação com Tiamina pode melhorar os sintomas de depressão em pacientes com transtornos depressivos.
• Alívio dos sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): A Tiamina também pode ajudar a aliviar os sintomas de TOC. Um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychopharmacology" descobriu que a suplementação com Tiamina pode melhorar os sintomas de TOC em pacientes com transtornos obsessivos-compulsivos.
• Ajuda no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes: A Tiamina também pode ajudar no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes, como a dependência de álcool. Um estudo publicado no "Alcoholism: Clinical and Experimental Research" descobriu que a suplementação com Tiamina pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência em pacientes com dependência de álcool.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da tiamina na saúde mental:

• Estudos 1: "The Role of Vitamin B1 in Mental Health"
• Estudos 2: "Thiamine treatment of patients with psychogenic polydipsia"
• Estudos 3: "Thiamine in the treatment of mood disorders: A systematic review"

Vitamina B3 (Niacina):

A Vitamina B3, também conhecida como Niacina, é uma vitamina essencial que tem sido amplamente estudada por seus benefícios para a saúde mental. Aqui estão alguns dos seus principais benefícios:

• Combate à ansiedade: A Niacina tem sido mostrada para ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Em um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychology", os pacientes que tomaram Niacina apresentaram uma redução significativa na ansiedade em comparação com um grupo placebo.
• Tratamento da depressão: A Niacina também pode ser eficaz no tratamento da depressão. Em um estudo publicado na "Journal of Affective Disorders", os pacientes que tomaram Niacina apresentaram uma melhora significativa na depressão em comparação com um grupo placebo.
• Alívio dos sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): Alguns estudos sugerem que a Niacina pode ser útil no alívio dos sintomas de TOC. Em um estudo publicado no "Journal of Clinical Psychiatry", os pacientes que tomaram Niacina apresentaram uma melhora significativa nos sintomas de TOC em comparação com um grupo placebo.
• Ajuda no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes: A Niacina também pode ser útil no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes, como a dependência de álcool e drogas. Em um estudo publicado no "Journal of Substance Abuse Treatment", os pacientes que tomaram Niacina apresentaram uma melhora significativa na abstinência em comparação com um grupo placebo.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da niacina na saúde mental:

• Estudos 1: "The effects of niacin on anxiety and depression: a review of the literature"
• Estudos 2: "The role of niacin in addiction treatment"
• Estudos 3: "The effects of niacin on obsessive-compulsive symptoms: a case report"

Vitamina B6:

A Vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é um nutriente importante para a saúde mental. Aqui estão alguns dos seus principais benefícios:

• Combate à ansiedade: A vitamina B6 é fundamental para a produção de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, que são importantes para regular o humor e a ansiedade. Estudos têm sugerido que a suplementação com vitamina B6 pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade.
• Tratamento da depressão: A vitamina B6 também pode ajudar a tratar a depressão. Ela é importante para a produção de neurotransmissores que regulam o humor e estudos têm mostrado que a suplementação com vitamina B6 pode ajudar a melhorar os sintomas da depressão.
• Alívio dos sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): Alguns estudos têm sugerido que a suplementação com vitamina B6 pode ajudar a aliviar os sintomas de TOC. Isso ocorre porque a vitamina B6 é importante para a produção de neurotransmissores que regulam o comportamento e o humor.
• Ajuda no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes: A vitamina B6 também pode ser benéfica no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes. Estudos têm mostrado que a suplementação com vitamina B6 pode ajudar a melhorar os sintomas de abstinência e ajudar no processo de recuperação.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da vitamina B6 na saúde mental:

• Estudos 1: "The effects of pyridoxine on depression, anxiety, and mood in healthy individuals: A systematic review of the literature"
• Estudos 2: "Vitamin B6 in the treatment of depression: a review"
• Estudos 3: "Pyridoxine (vitamin B6) in the treatment of tardive dyskinesia: a review and evaluation of the literature"

Vitamina C:

A vitamina C é um nutriente importante para a saúde geral, incluindo a saúde mental. Aqui estão alguns dos principais benefícios da vitamina C para a saúde mental:

• Combate à ansiedade: A vitamina C tem propriedades antioxidantes e pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo, que pode levar ao aumento da ansiedade. Alguns estudos também sugerem que a suplementação com vitamina C pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade em algumas pessoas.
• Tratamento da depressão: A vitamina C também pode ajudar a tratar a depressão. Alguns estudos sugerem que a suplementação com vitamina C pode ajudar a melhorar os sintomas de depressão em algumas pessoas, especialmente em combinação com outros tratamentos.
• Alívio dos sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): Embora não haja muita pesquisa sobre o papel da vitamina C nos transtornos obsessivos-compulsivos, alguns estudos sugerem que a vitamina C pode ajudar a aliviar os sintomas de TOC em algumas pessoas.
• Ajuda no tratamento de transtornos causados por substâncias viciantes: Embora não haja muita pesquisa sobre o papel da vitamina C nos transtornos causados por substâncias viciantes, alguns estudos sugerem que a vitamina C pode ajudar a tratar esses transtornos, especialmente em combinação com outros tratamentos.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da vitamina C na saúde mental:

• Estudos 1: "The role of vitamin C in the treatment of mood disorders"
• Estudos 2: "Vitamin C supplementation and depression: a systematic review and meta-analysis"
• Estudos 3: "Vitamin C, anxiety and depression: a review of the literature"

Vitamina D3:

A Vitamina D3 é uma vitamina importante para a saúde, e seus benefícios também se estendem à saúde mental. Aqui estão alguns dos seus principais benefícios:

• Combate à ansiedade: Alguns estudos têm sugerido que a suplementação com vitamina D3 pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade. Em um estudo publicado na "Psychology Research and Behavior Management", pacientes com baixos níveis de vitamina D3 apresentaram mais ansiedade em comparação com aqueles com níveis adequados.
• Tratamento da depressão: A vitamina D3 também pode ajudar a tratar a depressão. Em um estudo publicado no "Journal of Affective Disorders", os pacientes que receberam suplementos de vitamina D3 apresentaram uma melhora significativa na depressão em comparação com um grupo placebo.
• Redução dos sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos (TOC): A vitamina D3 também pode ajudar a aliviar os sintomas de TOC. Em um estudo publicado na "Psychiatry Research", os pacientes que receberam suplementos de vitamina D3 apresentaram uma redução significativa nos sintomas de TOC em comparação com um grupo placebo.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da Vitamina D3 na saúde mental:

• Estudos 1: "The relationship between vitamin D deficiency and depression in adults: a systematic review and meta-analysis"
• Estudos 2: "Vitamin D and depression: a systematic review and meta-analysis"
• Estudos 3: "Vitamin D supplementation to prevent depression in adults: a systematic review and meta-analysis"

Magnésio:

O magnésio é um mineral importante que desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física e mental. Além de ser necessário para o funcionamento adequado de vários sistemas corporais, o magnésio também pode ajudar a combater a ansiedade, a depressão e os sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos e transtornos causados por substâncias viciantes.

Estudos mostraram que o magnésio pode ajudar a regular os níveis de serotonina, um neurotransmissor importante que é associado ao bem-estar e à regulação do humor. Além disso, o magnésio pode ajudar a equilibrar o sistema nervoso simpático e parassimpático, que é responsável pela resposta ao estresse.

O magnésio também pode ajudar a prevenir a insônia e melhorar a qualidade do sono, o que é crucial para a saúde mental e física. Além disso, o magnésio pode ajudar a controlar a pressão arterial, o que é importante para a saúde geral e para combater a ansiedade e a depressão.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos do magnésio no tratamento da ansiedade, depressão, transtornos obsessivos-compulsivos e transtornos causados por substâncias viciantes:

• Estudos 1: "The role of magnesium in depression and anxiety"
• Estudos 2: "Magnesium supplementation and depression: a systematic review"
• Estudos 3: "The relationship between magnesium and anxiety disorders"
• Estudos 4: "Magnesium supplementation for the treatment of addiction: a systematic review"

Melatonina:

A melatonina é uma hormona produzida pelo corpo que desempenha um papel importante na regulação do sono e no equilíbrio do ritmo circadiano. Além disso, estudos recentes sugerem que a suplementação com melatonina pode ter benefícios para a saúde mental e para o combate à ansiedade, depressão e transtornos obsessivos-compulsivos.

A melatonina ajuda a regular o ciclo sono-vigília, o que é importante para uma boa saúde mental. A privação do sono e o desequilíbrio do ritmo circadiano são fatores de risco para o desenvolvimento de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. A suplementação com melatonina pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e, por sua vez, ajudar a equilibrar a saúde mental.

Além disso, a melatonina pode ajudar a combater a ansiedade e a depressão. Estudos têm mostrado que a suplementação com melatonina pode ter um efeito positivo no humor e na redução da ansiedade em indivíduos com transtornos de ansiedade. Alguns estudos também sugerem que a melatonina pode ter efeitos positivos na depressão, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar esses resultados.

Finalmente, a melatonina pode ser útil no tratamento dos sintomas dos transtornos causados por substâncias viciantes. Alguns estudos têm mostrado que a suplementação com melatonina pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência e a melhorar o sono em indivíduos com transtornos causados por substâncias viciantes.

Em suma, a melatonina pode ser uma ferramenta valiosa na ajuda a equilibrar a saúde mental e combater a ansiedade, a depressão e os sintomas de transtornos obsessivos-compulsivos e transtornos causados por substâncias viciantes.

Aqui estão alguns estudos científicos que investigam os efeitos da melatonina na saúde mental:

• Estudos 1: "The effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis"
• Estudos 2: "Melatonin in mood disorders"
• Estudos 3: "The use of melatonin in the treatment of sleep disorders"

Uso sugerido:

É indicado consumir 02 cápsulas ao dia, ou conforme a orientação de um profissional habilitado.

Informações adicionais:

Serenitas é autorizado para comercialização em todo o território nacional através do anexo I da RDC 27/2010, em conformidade com a RDC 23/2000 da ANVISA, o suplemento é seguro e possui qualidade comprovada.

Produto dispensado de registro de acordo com a RDC n° 240, de 26 de julho de 2018